现在是夏天正热的时间段,为了保证凉爽舒适,很多人都会在室内开空调,一吹就是一整天。但是吹空调的话要注意控制温度,特别是睡觉的时候,要尽量调整睡眠模式,并远离风口休息,不然很容易受凉导致肢体疼痛、凉肚子等不良症状。
空调的制冷效果非常明显,脖子疼可能是空调温度过低,人体自身抵抗力弱,使寒气侵入颈部,引起血管收缩,局部经络气血受阻,引起疼痛症状。建议正确控制空调温度,不能太贪凉,感觉舒服就好。可以用热毛巾按摩颈部,避免长时间在同一位置吹空调,避免冷风直吹。头部最好远离空调,必要时使用外用药膏或去医院就诊。
如果脖子痛是空调引起的,那一定是脖子受凉导致的 。可以用热毛巾温暖患处半小时,一天一到两次。可以做一些热疗,比如中药热疗、中药热敷,也可以用正骨水外擦了搓热。也可以做局部的推拿按摩疗法,有一定的缓解作用。 根据疼痛的轻重,可选择活血止痛的膏药外敷。
空调后腿痛的原因是皮肤、筋膜等组织受寒刺激,使局部血管收缩,刺激局部皮神经,削弱局部组织免疫力,引起疼痛症状。 这种症状是空调病的主要表现。 一定要避免空调出风口对着人体,适当保暖,必要时离开空调环境。 当疼痛症状没有明显缓解时,可通过局部热敷、热水浴等方法缓解。
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